IMO najlepsze Mono robią Inkospor i Universal. To w proszku Dawkowanie w DT 5 g naczczo lub przed treningiem oraz 5 g po treningu w DNT 5 g naczczo wystarczy. Bez zadnych zbednych faz ladowania. Zrob sobie czlowiecze pozadną diete. Wez sie za MICHE!!! DEXTRO POWTARZAM ZBEDNE. Białko kazeinowe jak juz pisalem NIGHT PROTEIN BLEND z TRECA A co do [...]
Dobra dieta po pierwsze po drugie kreatyna lub stack. Możesz wziąć znowu dobre, sprawdzone mono (np. Universal Creatine micronized, Scitec 100% Creatine), jabłczan (Trec CM3) lub stack (Controlled Labs Green MAGnitude). Każdy z tych produktów jest dobry. Do tego proponuję zakup beta alaniny (SFD beta alanine) i jak wystarczy funduszy to BCAA [...]
W tytule aukcji dali "UNIVERSAL SHOCK 500g", a dopiero po kliknięciu wyszło ze 500g jakiegoś mono innej firmy + próbka shocka :D Cykl bym walnął z 8 tyg. A dawki pewnie trochę też bym musiał przydrynić, bo podchodze pod 100 kg.
Universal ma certyfikat creapure jakby coś. Wszystko co go ma, pochodzi z jednego laboratorium (Degussa), tylko sprzedawane jest w różnych opakowaniach/markach. Każde mono "działa" i działa tak samo, różnica polega tylko na czystości- w działaniu nie ma silniejszej i słabszej.
Mam to samo pytanie,wiec nie bedę zakładał nowego tematu. Za tydzień lece do USA i chce na miejscu kupic suple,plan to masa. Dieta będzie,mimo to chciałbym kupic dobre zrodło białka i kreatyne: -Optimum Nutrition Gold Standard 100% WHEY -Universal Nutrition mono kreatyny -Animal Pak witaminy Czy cos jeszcze mogl bym do tego dołożyc? Bardzo mnie [...]
Jeżeli chcesz brać tak bardzo odzywki to kup białko vita fit -tanie 32 zł 750 gram. Do tego kreatynę mono np- Universal Creatine Powder -cena około 55 zł . nie kupuj gainera bo węgle łatwo dostarczyć z pożywienia (ryz,makaron,ziemniaki) .pozdrawiam.
-Universal Storm-dokupilbym mono -Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps® 360 kapsułek dawkaj okolo 8g z rana i 8g po treningu -Olimp - Super Whey Gainer 4000® 3,8kg-w/g brakow w diecie -Tribulus super 100 kapsułek-przed snem tak mjak na opakowaniu pisze
Dobra chlopaki to juz wszystko mam do kupy. Witaminy i minerały - najprawdop. z TRECA Omega 3 - Olimp Gainer - Mutant Mass Białko - zobaczymy czy bedzie potrzebne przy układaniu diety ZMA - Olimp choc to malo istotne Mono - Albo Inkospor albo Universal jeszcze zobaczymy Stack - HP lub CLOUT lub NB E Jeszcze chlopaki pomozcie mi tylko w [...]
- Universal Creatine Micronized Powder 500g standardowo jak kazde mono DT 10g, DNT 5g - Hi Tec BCAA Powder 500g 10g przed silownia przed innymi wysilkami 10g rozpusc w wodzie i sobie popijaj - CarboNox 2kg po silowni porcja dodatkowo j/w z bcaa mozesz popijac - białko WPC 2250 wg brakow - Activlab Beta alanina 128 kaps 6g w DT, 3g w DNT - [...]
1->do dzialu odzywianie 2->niezbyt dobrze kupiles, dokup mono zwykle to tego jak masz kase moze byc jakies z wyzszej polki - inkospor, kaizen, universal
Universal Storm 834g + Bsn No xplode 1023g + activlab bcaa xtra i dotego jakiś monohydrat taki cykl na masówkę dieta : http://www.sfd.pl/budowanie_bezt%C5%82uszczowej_masy_mi%C4%99%C5%9Bniowej_-t343752.html DT: rano może jakieś mono? przed treningiem porcja NOXpl, po treningu porcja storma+DNA DNT rano porcja storma. a co do bcaa to jak to [...]
dzięki zobaczymy co z tego wyjdzie dodam ze nitro (zjadłem dwie puszki) pierwsza kopała świetnie druga słabiej no ale zobaczymy a kretke mono do tego dodac jak myślisz?? koncowo wyszło by tak: -Trec AAKG HardCore+nitro energizer+UNIVERSAL Creatine micronized powder
białko: ultra whey pro, elite whey protein gainer: monster mass, mutant mass amino: olimp bcaa mega caps kretka: mono universal stack: storm, xpand, horse power pumper: bez kreatyny: white flood, z kreatyna: shock therapy dodatki: omega3, glutamina jakas, lecytyna, ZMA.. dużo jest do wyboru. To suple ktore jadlem i bylem zadowolony z ich [...]